ネイティブキャンプ、運動中のエネルギー供給の仕組みを英語で学ぶ教材を公開

ネイティブキャンプは10日、オンライン英会話サービス「ネイティブキャンプ英会話」にて、人気教材「デイリートピック」にスポーツ時のエネルギー供給をテーマにした「How to never get tired in sports」を追加した。

重いものを一気に持ち上げる、全力で駆け抜ける、長い時間動き続ける。同じ「運動」でも、身体がエネルギーを供給する仕組みは、動きの強さや続く時間によって変わる。

同教材では、その違いを読み解く鍵として「alactic system（アラクティックシステム）」「lactic system（乳酸システム）」「aerobic system（有酸素システム）」を紹介。スクワットやスプリント、ボクシング、バスケットボールなどを例に、「この動きを支えているのはどの仕組みだろう？」と考えながら、身体の働きへの理解を深める。

最大筋力トレーニングやインターバルトレーニングにも触れるほか、「explosive power（爆発的パワー）」「high-intensity efforts（高強度の運動）」といった表現も学習する。動画を見て知識を得るだけでなく、自分が取り組んでいる運動や興味のある競技について、講師と英語で話せる内容。

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