2026年5月15日

「これって五月病かも？」5月に感じやすい心の体の不調をアンケート調査 =ナビット調べ=

ナビットは14日、全国の主婦を中心としたモニター会員を対象に「五月病について」アンケートを実施した結果を公表した。

調査は3月に行われ、20代～80代の男女1000名から回答を得た。それによると、五月病になったことがあると回答した人は27.5%となった。

五月病の症状として当てはまるものを複数回答で訊ねたところ、「気分の落ち込み」「やる気が出ない」「仕事・学校に行きたくない」など精神的な症状が上位となった。

また、五月病の原因だと思うものを訊ねたところ、「環境の変化」「新生活の疲れ」「仕事・勉強のストレス」などが上位に挙がった。

五月病になった時の対処法は、「休息をとる」「趣味・遊び」「運動する」など。調査では、五月病を感じた具体的なエピソードを自由回答で訊ねた一部を掲載している。

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