社員教育クラウド「AirCourse」、新コース「メンタルの健康増進編」を提供

KIYOラーニングは30日、同社の企業向け社員教育クラウドサービス「AirCourse」（エアコース）で、「今日から始める健康ワークスタイル～メンタルの健康増進編～」と題する全8コースの新コースの提供を開始した。

同コースでは、コクヨの「働き方改革プロジェクトアドバイザー」坂本崇博氏が、科学的な知見や研究成果をもとにした、「心を健康にする実践テクニック」を紹介。心の健康度を測るチェックシートもあり、自分自身を振り返りながら、自分にあったテクニックが身に付けられる。

「AirCourse」は、社員教育でニーズの高い動画eラーニングコース「699コース」が受け放題（3月30日現在）のほか、簡単に自社の研修動画、マニュアル動画などを共有・配信できる。初期費用0円で運用でき、スマホ・PC・タブレットなどマルチデバイスに対応。

新コースの概要

内　容：
①メンタルの健康増進とは？
②メンタルの健康度チェック
③自己肯定感の高め方
④ストレスを溜めないコミュニケーション
⑤マインドフルネス瞑想
⑥心と体のエクササイズ
⑦複数のフィールドをもつ
⑧自ら変化に身を置く
学習目標：
・メンタルの健康増進を実践するメリットを理解する
・メンタルの健康度をチェックし、自己を客観的に把握する重要性を理解する
・メンタルの健康増進をするための、今日から使える実践テクニックを理解する

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