1話10分で学びを支援する音声メディアVOOXが青砥瑞人さん「ハッピー・ストレス」 を公開

Moon Creative Labの音声メディア「VOOX」は11日、脳神経研究者の青砥瑞人さんの「ハッピー・ストレス」を公開した。

ネガティブなものと捉えられがちな「ストレス」だが、健全なレベルのストレスは、私たちを強くし、パフォーマンスを高めてくれるものでもある。神経科学から見るストレスとはどういうことか、どのようにすればストレスを高いパフォーマンスに繋げていけるか、脳神経研究の第一人者、青砥瑞人さんが解説する。

VOOXは、各界の第一人者がスピーカーとなり、それぞれの専門領域のテーマに関して、自身の肉声で解説する音声メディア。1話10分、6話でシリーズが完結するコンテンツ構成になっており、毎週1シリーズを新規に公開している。

「ハッピー・ストレス」全6話 60min
Ep.1 神経科学からみるストレス
Ep.2 ストレスは「いいやつ」でもある
Ep.3 ダークストレスとの付き合い方
Ep.4 どうやってストレスに気づくか
Ep.5 ドーパミンを活用する
Ep.6 ストレスをハピネスに

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